cenaprece
🗓️ 29 de septiembre |
Día mundial del Corazón🫀
Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando el primer lugar de mortalidad en el mundo, incluyendo México.
En este Día Mundial del Corazón, aprovechemos la ocasión para darle un giro a nuestros hábitos e iniciar una nueva vida.
El tener altos niveles de colesterol LDL o “malo”, hace que éste se adhiera a las paredes de las arterias y las llegue a tapar, existiendo el riesgo de sufrir infarto o embolia.
Sin embargo, estas muertes pueden prevenirse haciendo pequeños cambios como:
• Adoptar una alimentación saludable
• Hacer ejercicio todos los días
• Dormir de 6 a 8 horas continuas diariamente
• Evitar el consumo del tabaco
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REFERENCIA
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(2026, 29 de septiembre)