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🗓️ 18 de junio |
Día Mundial del Cáncer de Riñón 🩺
Cuidar la salud renal es fundamental para una mejor calidad de vida y el adecuado funcionamiento del organismo. Algunas recomendaciones son:
• Mantén una buena hidratación con agua natural 💧
• Incluye frutas, verduras, cereales integrales y leguminosas en tu alimentación. 🥗
• Reduce el consumo de alimentos ultraprocesados, bebidas azucaradas y productos con alto contenido de sodio. 🛑
• Realiza actividad física regularmente. 🏃
• Evita el tabaco y modera el consumo de alcohol. 🚭
• Evita la exposición a cadmio, asbesto, plomo, mercurio y a otras sustancias peligrosas.
•Lleva un control adecuado de enfermedades como diabetes e hipertensión. 🩺
Los chequeos anuales pueden ayudar a detectar oportunamente enfermedades renales, acude a tu unidad médica para recibir orientación. 🏥
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REFERENCIA
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(2026, 18 junio )