cenaprece
🗓️ 17 de mayo |
Día Mundial De La Hipertensión Arterial.⚕️
La hipertensión puede desarrollarse por diferentes factores, algunos no se pueden modificar, como los antecedentes familiares, tener más de 65 años, padecer enfermedades como diabetes o afecciones renales. Sin embargo; muchos factores de riesgo están relacionados con nuestros hábitos diarios, ¡y sí podemos cambiarlos!
Para prevenir la hipertensión:👇
🔸Reduce el consumo de sal y grasas. 🚫🧂
🔸Consume más frutas y verduras.🍎🥬
Realiza actividad física regularmente.🏃🏃🏼♀
🔸Evita el tabaco y limita el alcohol. 🚫🥃🚬
🔸Mantén un peso saludable.
#somoscenaprece
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REFERENCIA:
CENAPRECE publicó en su pagina X.
(2025 17 mayo)